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在最小的風險上能夠借出的錢有多少

往往這個時候想要借錢的人都會被銀行牽著鼻子走，

銀行說什麼就是什麼

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好像沒看到文章就像是少做了一件事

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除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享第一銀行ptt 土地銀行勞工紓困貨款查詢進度《貸款專案達人》-【小額借款，免費線上諮詢】啦~

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前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

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現在東森還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

外送保險套等超久！男崩潰「都激情5次了」網笑歪認親

現在除了可以外送訂餐外，還可以透過平台訂購日常用品送到家，超級方便。一名網友就用外送平台訂「保險套」，結果與女友都激情完5次了，外送員才抵達，讓他忍不住發文抱怨。貼文引發網友熱議，許多外送員也在下面留言「認親」，昨晚的是你？一名網友在臉書社團《靠北熊貓2.0》發文分享，他這輩子最後悔的決定，就是用外送平台訂保險套，「XXX，他都和女友激情五次了，保險套才送來，要不是因為剛剛發洩完腿軟，要不然絕對會把外送員按在車上打爆。」最後還大嘆，「唉，又要去買事後藥給女友吃了」。文章曝光後，引發網友熱烈討論，「這次有讓我嘴角上揚一下了」、「醒醒吧！你沒有女朋友」、「XX商城大概20分鐘左右到，你中出了五次，一次大概四分鐘」、「放心，孩子也不一定是你的」、「你該去看醫生，而不是來抱怨」、「可以跟客服說要取消訂單啊，理由以經來不及了」。另也有不少外送員在留言處「認親」，「該不會是我昨晚送的那單吧？」、「別牽拖喔！我不用10分鐘就送達了」、「XX先生，是你嗎？」(中時新聞網)

指丁怡銘道歉還不夠馬英九：發言人這樣講話非常不應該

行政院發言人丁怡銘指控「皇家傳承牛肉麵」使用萊牛，店家出示未檢出萊劑自清，為了弭平失言風波與波及店家，丁怡銘第一時間向店家致歉，行政院長蘇貞昌昨再帶丁怡銘登門二度道歉，藍營則要求丁怡銘下台負責。前總統馬英九今天重申「丁怡銘應該道歉」，還說「可能道歉還不夠，發言人這樣講話非常不應該」。台北牛肉麵節於2005年、前總統馬英九任台北市長時開始舉辦，接棒的前市長郝龍斌擴大舉辦，台北市長柯文哲上任後便取消這個活動，2018年起，改由台北市牛肉麵交流發展協會主辦，規模縮減不少。馬英九上午赴台北市立永春高中，參加校慶運動大會，會前受訪表示，他不清楚柯文哲停辦的理由，但這個活動不旦利於牛肉麵，還對台灣整體觀光有非常高的價值，「不應該停辦」。外界猜測，行政院長打萊牛，是要拖總統任內開放30月齡以下萊牛進口的馬英九下水，馬英九回應，他不清楚蘇貞昌的用意是什麼。會後媒體詢問，傳出黨內有人認為九二共識是勝選方程式，馬英九說，他沒有什麼特別厲害，他只是講實話做實事，讓國民生活更好、更安全，如此而已。

吃冷的食物能減肥？營養師告訴你為什麼

根據一項被發表在《營養與代謝》（Nutrition and Metabolism）期刊上的研究顯示，抗性澱粉有助於降低熱量的攝取，能促進腸道健康，並且能調控血糖與血脂；另一份發表於國際期刊《Food Research International》有關抗性澱粉的研究也指出，抗性澱粉具有類似可溶性膳食纖維的特性，對降低膽固醇、穩定血糖、控制糖尿病等具有正面效益，抗性澱粉也是腸道益生菌的食物來源，有助於預防大腸癌的發生。不過，你知道什麼是抗性澱粉嗎？抗性澱粉具有偏膳食纖維　降血糖、膽固醇且抑制脂肪囤積營養師劉怡里說，抗性澱粉在人體小腸中比較沒有辦法被水解，會在結腸中發酵，具有偏膳食纖維的特性；根據研究，抗性澱粉是腸道益生菌的食物，能夠預防大腸癌，讓血糖降低，幫助降低膽固醇，並能抑制脂肪的吸收囤積。家醫科主任羅佳琳指出，抗性澱粉具有難消化吸收的屬性，類同於低升糖食物（低GI），在腸道中有類似膳食纖維的效果，是益生菌食物的來源，也對腸道蠕動有幫助，能預防大腸癌。澱粉依消化時間分3種　最長需要7小時才能被腸道吸收澱粉依消化的時間做區隔，可區分為快速消化澱粉、慢速消化澱粉與難消化的抗性澱粉。營養師黃淑惠說明，快速消化澱粉像是糊化的粥、濃湯等，很快能被消化吸收；慢速消化澱粉需要約100分鐘，即將近2小時的消化時間；而抗性澱粉在腸道中停留的時間最長，可能長達2～7小時不等。抗性澱粉具飽足感　每天吃20公克能有效減肥抗性澱粉所具有難消化吸收的特性，是可以幫助減肥的最大原因。羅佳琳指出，難消化的抗性澱粉，運用在減肥上也有低GI飲食的概念。不過，抗性澱粉的升糖指數（GI值）可能因為烹調，經加熱、變熟、煮爛等而有所改變，像是糙米比起白米較難吸收，GI值較低，但是糙米煮成稀飯，太容易被消化吸收，GI值就變高了。黃淑惠分析，抗性澱粉停留在腸道中的時間長，讓人會有飽足感，不容易餓，就不致於吃過量。而且抗性澱粉被消化的速度很慢，血糖就不會像坐雲霄飛車般快速升降而受影響，得以避免血糖轉換為脂肪堆積，因而不會發胖；若為了達到減重的效果，建議每天飲食中宜吃到約20公克的抗性澱粉量。抗性澱粉並不是零熱量　常見4大類抗性澱粉食物抗性澱粉可以區分成四大類，其中前三大類抗性澱粉的食物來源，比較常見於日常飲食中，而第四大類則是經化學方法純化出來的。◆第一類：存在於全穀類、種子類、豆類中，如糙米、蕎麥等。◆第二類：生的、未經熟化的澱粉，常見於生馬鈴薯、生綠色香蕉等。◆第三類：經反覆烹煮冷卻、澱粉顆粒結構回復，例如隔夜飯、冰地瓜等。◆第四類：經化學方法純化出來，會被運用於一些食品、飲料中的修飾澱粉。雖然想要變身為瘦子，選擇前三大類的抗性澱粉會是飲食上的好幫手，但抗性澱粉並不是零熱量，劉怡里、黃淑惠指出，一般澱粉1公克的熱量是4大卡，抗性澱粉1公克仍有2.8大卡的熱量，只不過是打了7折，並不代表抗性澱粉可以無限量的食用。想成功變瘦　搭配總熱量控管、用對烹調法抗性澱粉食物若要運用於減重，劉怡里強調，一樣要謹慎控管與計算總熱量的攝取。以含有抗性澱粉的燕麥、全麥麵包來說，都要小心避免吃過量，以免熱量攝取過高。需要留意的是，吃進40公克燕麥，就相當於吃了半碗飯，熱量達到140大卡；1片全麥麵包比起1片白土司的重量會更重一些，因為使用的麵粉量相對較多，熱量也不低，有些1份全麥麵包的熱量相當於2份主食，熱量也達140大卡。想要吃到能有效幫助減肥的抗性澱粉，食物烹調方式、加熱時間與吃的時機也都要注意。黃淑惠提醒，一片土司烤熱了吃，吃到的是快速消化澱粉，若是放涼到室溫再吃，吃到的是慢速消化澱粉，若冰過之後才吃，吃到抗性澱粉的量更多；義大利麵也歸類於含抗性澱粉的食物來源，若是烹調時間過久，熱熱的吃，或是添加起司使用焗烤方式料理，就不見得適合用來幫助減重。抗性澱粉助調控血脂與膽固醇　關鍵在這裡抗性澱粉除有益腸道健康，能穩定血糖，不會讓人堆積脂肪，可避免發胖之外，也能協助調控血脂肪與膽固醇，有利於維護人體健康。抗性澱粉之所以能明顯調控血脂，羅佳琳指出，主要是因為血液中的三酸甘油酯會變高，不一定是因為吃了過多油脂，往往可能是喝太多含糖飲料、酒（精煉的醣類），或是吃太多甜食、一般澱粉類食物的緣故，血液中的糖分瞬間升高，一時代謝不掉而轉換成三酸甘油酯，因此，若是改吃粗纖維、經冷卻、難消化、大分子的抗性澱粉，就不會造成血糖瞬間升高轉換為三酸甘油酯的情況，進而幫助調控血脂。此外，抗性澱粉對於膽固醇的調控也有作用。雖然膽固醇主要不是靠食物吃入體內的，而是約有7到9成是經自體產生，不過，較不易被消化吸收、含粗纖維的抗性澱粉食物，在腸道中能發揮將膽固醇圍起包覆的作用，阻止腸道將膽固醇再吸收進入身體內重新回收利用，進而有助於減少人體內的膽固醇。(編輯梁惠明)文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

NBA》迪羅薩：家鄉球隊奪冠後要我這太瘋狂了

看來馬刺射手迪羅薩內心也很想看到這筆交易成真！先前謠傳湖人考慮拿出丹尼格林、庫茲馬兩名球員，去跟馬刺交易迪羅薩，聽到這筆交易傳聞後，迪羅薩似乎相當興奮自己的家鄉球隊湖人打算招募他，更提前放話，「這太瘋狂了！」「一支剛剛奪冠的球隊想要你，光是想到這一點，你怎麼可能沒有出現某種感覺呢？」迪羅薩接受《SB Nation》訪問表示，「對我來說更是如此，因為我來自洛杉磯，我的感覺是天啊，我的家鄉球隊要我？他們才剛奪冠，然後就想要我？」其實迪羅薩會如此清楚表態的原因很明顯，畢竟他在2018年夏天毫無預警慘遭暴龍交易到馬刺，目的就是換到「可愛」里歐納德，也讓跟暴龍總管烏傑里正式撕破臉，效力馬刺兩年期間，迪羅薩也始終打不出應有身價，自然讓他更悶。如今隨著湖人有興趣招募他的謠言傳出，上季場均22.1分、5.6助攻與5.6籃板的迪羅薩，當然感到相當興奮，畢竟假如他真的加盟湖人，確實很有機會跟詹姆斯、安東尼戴維斯攜手帶領湖人完成衛冕，也可能拿下個人生涯第1次總冠軍。

參加學校午餐採用國產食材宣示蘇貞昌：從海關到餐桌嚴格把關

行政院長蘇貞昌14日上午南下嘉義參加學校午餐全面採用國產食材宣示儀式，蘇貞昌表示，「台灣可以走出去，也不能拒絕世界走進來」政府劍及履及制定相關規定外，為展示決心將學校午餐食材獎勵今由每餐3.5元提高至6元，未來一定會嚴格把關從海關到餐桌，請大家放心。今天上午蘇貞昌、農委會主委陳吉仲、教育部部長潘文忠、衛福部次長薛瑞元、立委陳明文、蔡易餘、縣長翁章梁等人及公民團體、營養師公會、全國家長會、團膳、食材供應業者等出席宣示儀式，農委會進行「學校午餐使用國產可溯源食材執行成果」報告指出，為確保全台3500多所國中小午餐使用國產可溯源食材，農委會及教育部2017年開始推動學校午餐使用三章一Q政策，今年全國校園食材登錄可溯源食材比例已達61％，另也加強抽驗把關。蘇貞昌說，「台灣可以走出去也不能拒絕世界走進來」，我跟陳吉仲都來自養豬大縣屏東，陳吉仲的爸爸就是養豬把他養大的，口蹄疫的痛苦我們親身感受，我的孫女還在讀小學，我對非洲豬瘟都能嚴格把關了，對營養午餐、民眾吃的餐廳一定也能，包括明白標示、嚴格稽查、加重處罰，營養午餐每餐獎勵金也從3.5元提高到6元，政府劍及履及、實實在在，不是只出一張嘴。農委會進一步說明，推動學校午餐採用國產可溯源食材政策，不僅能確保國中小學童吃到來源明確、優質安全的國產農產品，也能提升國產食材自給率，落實食品追溯追蹤系統，鏈結生產者生計及食安需求，達到家長、學生、農民三贏的效果，未來會和相關單位合作，從食農教育、食材供應平台、校園食材溯源管理及農民對接產銷供應等方面，持續提升學校午餐供餐品質。